8/18は和食かな
「すまいるごはん」の中にある「定番コース」は3品ある場合が多いね♪
白身魚の味噌漬焼き
鶏肉と切干大根の煮物
甘うまごまかぼちゃ
材料は
シルバーという魚はニュージーランド産
味噌を軽く落としてグリルで・・・グリルがないのでフライパンで焼いたよ
魚は少し焦げたけどなんとかできたし、切干大根の煮物は食べやすかった。
かぼちゃがレンチンするとカピカピになっちゃう→時間を短くしてフライパンで焼いたよ
その結果
ちょっと・・・全体的に黒いね
味は美味しかったからOKって事で(^_-)-☆
ごちそうさまでした。
