8/3は苦手な海鮮系。さて！味しくできるかな
塩だれでラクラク♪海鮮炒め
くずし豆腐のわかめサラダ
材料は
産地は・・海鮮は海外
むきえび（インドネシア）
するめいか（アルゼンチン）
乾わかめ・・韓国
そして塩だれは日本食研♪
玉ねぎ、人参は国産。分厚かったので・・玉ねぎ→みじん切り、人参→薄く切り直しました
豆腐わかめサラダは・豆腐をくずすのを忘れて大きく切ってしまった。
海鮮炒めは塩だれにみじん切りにした玉ねぎがしみ込んでレシピより美味しくできたんじゃないかな？
左のサラダは1人分、右の海鮮炒めは2人分の量だよ
ごちそうさまでした。
