11/27も『スマイリーミール』2品です
・くたっとねぎソースの豆腐野菜ハンバーグ
・かきたまみそ汁
くたっとねぎソースの豆腐野菜ハンバーグ
かきたまみそ汁
すべての材料は
野菜の産地は
青菜『福岡』、なす＆人参『熊本』、大根『長崎』、長ネギ『大分』、オクラ『タイ産（海外）』
『くたっとねぎソースの豆腐野菜ハンバーグ』ハンバーグは電子レンジ加熱。長ネギ＆ぶなしめじを炒めうま煮ソース（水で薄めておく）を入れてとろみついたらハンバーグにかける。
オクラと茄子は焼いて塩コショウかけておく（つけ合わせ）
『かきたまみそ汁』だし汁に大根、人参入れて煮て、青菜加えてさっと煮てみそを入れて、溶き卵を流し入れたら完成。
どちらも美味しくできたかな
ごちそうさまでした♪
