フライパンで簡単！まぐろメンチカツ　（カットミール）

7/15のカットミールは・・簡単そう！

フライパンで簡単！まぐろメンチカツ
鶏肉と野菜のみそ汁

材料は

冷凍マグロは・・和歌山県産♪

カット野菜は『かぼちゃ（メキシコ産）』と『玉ねぎ（佐賀＆長崎）』

にらは・・枯れてたね・・

かぼちゃ、玉ねぎ、鶏肉のお味噌汁がどうも苦手なので・・焼いてしまったよ。

（というわけで画像のお味噌汁はヨシケイではありません）

お味噌汁の材料を普通に焼いたけど・・結構おいしかったよ♪

ごちそうさまでした。