3/13 『スマイリーミール』2品です
・鶏肉のコクうまバターじょうゆ炒め
・ハムとくるみのサラダ
鶏肉のコクうまバターじょうゆ炒め
ハムとくるみのサラダ
すべての材料
野菜の産地は
サニーレタス＆ほうれん草『福岡』、ミニトマト『長崎』、玉ねぎ『北海道』
『鶏肉のコクうまバターじょうゆ炒め』鶏肉に酒＆塩コショウをもみこみ、ぶなしめじ、玉ねぎを炒め蓋をして蒸し焼く。火が通ったらほうれん草を加えてサッと炒めバター＆醤油をからめ塩コショウ振って完成。
『ハムとくるみのサラダ』切って盛って好きなドレッシングをかける
バター醤油で味付けなので美味しかったよ。ごちそうさまでした♪
