3/12 『スマイリーミール』2品です
・白身魚のカレーフライ
・お豆とマカロニの洋風煮
白身魚のカレーフライ
お豆とマカロニの洋風煮
すべての材料
野菜の産地は
グリーンリーフ『福岡』、人参『長崎』、かぼちゃ『ニュージーランド産』
『白身魚のカレーフライ』揚げるだけ！
『お豆とマカロニの洋風煮』鍋に水＆コンソメ＆醤油、えのき＆人参＆ウインナーを入れて煮立ててマカロニ入れて4分ほど煮る。大豆水煮を加えたらサッと煮て塩コショウで調味して完成。
コンソメ煮はしっかり味が付いてたし、カレーフライも美味しかった
ごちそうさまでした♪
