11/18は『カットミール』２品です
・包丁いらず＆レンジで簡単！チーズそぼろビビンバ
・エビボールとレタスの具だしスープ
包丁いらず＆レンジで簡単！チーズそぼろビビンバ
エビボールとレタスの具だしスープ
すべての材料は
産地など・・
レタス『熊本』ちょっと汚れ？が沢山ついていたよ
カットされた人参は北海道産
ほうれん草は冷凍で『エクアドル産』、冷凍コーンは『ベトナム産』
スープは水とスープの素にエビボール入れて10分煮たらコーンとちぎったレタス入れると完成。
ビビンバは、カット野菜＆水気を絞ったほうれん草＆もやしに酒をかけて電子レンジ加熱⇒水気をきって味をつける。
ひき肉と焼き肉のたれを入れて電子レンジで加熱して混ぜる。これらをご飯の上にのせてチーズ乗せてまた電子レンジで加熱すれば完成。
包丁とまな板を使わなかったので楽だった
ごちそうさまでした♪
