ヨシケイ めかじきのごま焼き（しき菜）
8/29 『しき菜』2品です・めかじきのごま焼き・五目揚げとチンゲン菜のあっさり煮レシピはすべての材料は野菜の産地はチンゲン菜＆グリーンリーフ『福岡』、きゅうり『鹿児島』、玉ねぎ『佐賀』、人参『北海道』チンゲン菜は枯れかけてた・・『めかじき...
2025-08
ヨシケイ 
ヨシケイ 豚肉のスタミナ炒め（しき菜）
8/28 『しき菜』2品です・豚肉のスタミナ炒め・豆腐サラダレシピはすべての材料は野菜の産地はグリーンリーフ『福岡』、にら『高知』、人参『北海道』かいわれ大根の調子が悪かったよ『豚肉のスタミナ炒め』豚肉に酒＆醤油をもみこみ、人参＆もやしと炒...
ヨシケイ 夏野菜のいり鶏（しき菜）
8/27 『しき菜』2品です・夏野菜のいり鶏・ちくわとキャベツのポン酢あえレシピはすべての材料は野菜の産地は人参＆かぼちゃ『北海道』、キャベツ『大分』、なす『熊本』『夏野菜のいり鶏』材料炒めて、だし汁等加えて煮立ったらアクを取り中火で煮込み...
ヨシケイ 牛そぼろ三色丼（しき菜）
8/26 『しき菜』2品です・牛そぼろ三色丼・鶏肉と根菜のみそ汁レシピはすべての材料は野菜の産地は青菜『福岡』、大根＆人参『北海道』、ごぼう『鹿児島』冷凍だけどお肉の色が古そうな感じするね『牛そぼろ三色丼』卵は炒り卵を作っておく。ひき肉も調...
ヨシケイ さばの塩焼き（しき菜）
8/25 『しき菜』2品です・さばの塩焼き・豚肉と野菜の炒めものレシピはすべての材料は野菜の産地はキャベツ『大分』、グリーンアスパラ『福岡』、玉ねぎ『佐賀』『さばの塩焼き』魚は焼くだけ『豚肉と野菜の炒めもの』コーン以外を炒め、火が通ったらコ...
ヨシケイ ふっくらジューシーハンバーグ～オニオンソースがけ～（プチママ）
8/22もプチママ 2品・ふっくらジューシーハンバーグ～オニオンソースがけ～・ウインナーとかぼちゃのシチューすべての材料↓今日は具材多め♪詳しく・・冷凍ハンバーグはニチレイフーズ↓オニオンソースは日本食研、ウインナーは久留米の会社のビッグエ...
ヨシケイ 豚焼き肉のごまドレッシングがけ（プチママ）
8/19もプチママ 2品です・豚焼き肉のごまドレッシングがけ・五目揚げとひじきの煮もの材料は詳しく・・メインはキャベツとコーンを電子レンジで加熱し、皿に敷く→豚肉焼いて乗せる→ドレッシングかける・・完了！ひじきの煮ものも全部入れて7分程度コ...
ヨシケイ 鶏そぼろごはん（プチママ）
8/18の週はプチママ 簡単そうな2品・鶏そぼろごはん・おさつ豚汁材料は詳しく・・パッと見、「調理時間15分」いけそう！と思ったけど、人参のみじん切り、ごぼうに時間かかった。15分は無理かな？30分はかかると思う。プチママは材料もこれだけ？...
ヨシケイ 2種のソースで食べる！白身魚フライ（カットミール）
8/14もカットミール・2種のソースで食べる！白身魚フライ・きのこと水菜のコンソメスープ材料は水菜とレタス、少し元気なさげカットされた玉ねぎは大きすぎたので更にカット。右はソースたち。魚はタラでロシア産です苦手な水菜も温めると食べやすかった...
ヨシケイ 鶏肉のコクうま粉ラー油丼（カットミール）
8/13もカットミール・鶏肉のコクうま粉ラー油丼・厚揚げと白菜の煮浸し材料は・・詳しく・・カットされた野菜たち。大きい野菜だけ更にカットしたよ今は厚揚げも冷凍なのかと驚きつつ・・ヨシケイオリジナルだと思う『粉ラー油』これ美味しいんだよね♪今...