めかじきのおろしポン酢がけ（しき菜）

5/13は『しき菜』2品です

・めかじきのおろしポン酢がけ

・焼ちくわと野菜のあっさり煮

めかじきのおろしポン酢がけ
焼ちくわと野菜のあっさり煮

レシピは

すべての材料は

野菜の産地は

ほうれん草『佐賀』、大根＆玉ねぎ『長崎』、サニーレタス『福岡』、しその葉『大分』

『焼ちくわと野菜のあっさり煮』だし汁等に玉ねぎ、ちくわ入れて煮てほうれん草、コーン加えてさっと煮れば完成。

『めかじきのおろしポン酢がけ』酒をふって片栗粉付けて焼き、おろした大根のせてポン酢かけたら完成！

ごちそうさまでした♪