ヨシケイ 牛肉と舞茸のオイスターソース炒め（定番）
5/30は『定番』2品です・牛肉と舞茸のオイスターソース炒め・かにかまと野菜のスープすべての材料は野菜の産地はニラ＆玉ねぎ『佐賀』、大根『長崎』、キャベツ『福岡』『牛肉と舞茸のオイスターソース炒め』材料炒めてタレを絡めて完成。『スープ』ニラ...
2025-05
ヨシケイ 
ヨシケイ さばのみりん干し（定番）
5/29も『定番』3品です・さばのみりん干し・豚肉となすの生姜炒め・もやしのしそ香あえすべての材料は野菜の産地は白菜『福岡』、なす『熊本』、人参『長崎』、しその葉『大分』、生姜『高知』サバは『ノルウェー産』魚は焼くだけだった。もやしも電子レ...
ヨシケイ ヒレカツ～おろしポン酢～（定番）
5/28も『定番』3品です・ヒレカツ～おろしポン酢～・豆腐のみそ汁・枝豆ご飯すべての材料は野菜の産地は青菜＆水菜『福岡』、人参＆大根『長崎』、トマト『佐賀』トマトもすごく綺麗♪『ヒレカツ』揚げるだけ、大根はおろす。『豆腐のみそ汁』だし汁に材...
ヨシケイ めかじきのチーズ焼き（定番）
5/27も『定番』3品です・めかじきのチーズ焼き・かぼちゃのコンソメ煮・胡瓜のマリネすべての材料は野菜の産地は『サニーレタス『福岡』、きゅうり『宮崎』、玉ねぎ『佐賀』、かぼちゃ『ニュージーランド産（海外）』アスパラは冷凍に変更になりましたア...
ヨシケイ 焼き鳥丼（定番）
5/26は『定番』3品です・焼き鳥丼・ハムと野菜のレンジ蒸し・たけのことみつばのすまし汁すべての材料は野菜の産地は白菜『福岡』、みつば＆長ネギ『大分』3品だったけど、それぞれの下ごしらえなどがなかったため、切って炒める、切ってレンジ加熱、切...
ヨシケイ 青椒牛肉絲（プチママ）
5/23も『プチママ』2品です・青椒牛肉絲（チンジャオニウルウスウ）・中華白湯スープすべての材料は野菜の産地は玉ねぎ『佐賀』、ピーマン『宮崎』ピーマンが驚くほどボコボコ＆黒くなってた『青椒牛肉絲』ピーマン炒めて『チンジャオロースの素』入れて...
ヨシケイ さばの昆布白醤油干し（プチママ）
5/22も『プチママ』2品です・さばの昆布白醤油干し・ジャーマンポテトすべての材料は野菜の産地は白菜『福岡』、じゃがいも『鹿児島』、玉ねぎ『佐賀』さばは『ノルウェー産』サバは焼くだけ簡単。『ジャーマンポテト』じゃがいもは切って電子レンジで加...
ヨシケイ 甘旨てりやきチキン（プチママ）
5/21も『プチママ』2品です・甘旨てりやきチキン・ペンネサラダすべての材料は野菜の産地はサニーレタス『福岡』、トマト『佐賀』、きゅうり『宮崎』、人参『長崎』左は家にあったプチトマト。『甘旨てりやきチキン』塩コショウした鶏肉に片栗粉まぶして...
ヨシケイ 豚焼き肉のごまドレッシングがけ（プチママ）
5/20も『プチママ』2品です・豚焼き肉のごまドレッシングがけ・おかずけんちん煮すべての材料は野菜の産地はサニーレタス『福岡』、人参『長崎』、ごぼう『宮崎』『豚焼き肉のごまドレッシングがけ』は豚肉に下味をつけて、小麦粉まぶして焼く⇒ドレッシ...
ヨシケイ 鶏そぼろごはん（プチママ）
5/19の週は『プチママ』2品です・鶏そぼろごはん・具だくさん豚汁すべての材料は野菜の産地は青菜『福岡』、大根＆人参『長崎』『具だくさん豚汁』ほとんどの材料入れて煮込んで、青菜入れて味噌入れたら完成。『鶏そぼろごはん』炒り卵は弱火で箸を細か...